※柔道場が無い為、施設を利用する場合は、稽古の前後に畳敷き／畳み上げを行います。
   
稽古は幼年部／少年部と、一般部に分かれて行います。

各クラスの稽古時間が確保できる場合、幼年部／少年部、一般部（初心者）、

一般部（昇級／有段者）と内容を分けて稽古を行います。
  　
基本的な稽古の流れは以下となります。

  
　　準備運動（養神体操）
　　　    ↓
　　基本動作連続
　　　    ↓
　　正座黙想
　　　    ↓
　　構え／基本動作
　　　    ↓
　　受け身
　　　    ↓
　　基本技稽古
　　　    ↓
　　掛かり稽古（基本技の応用や投技など）
　　　    ↓
　　構え／終末動作
　　 　   ↓
　　正座黙想

日曜日の ９時 から １３時 を基本の時間帯として稽古を行っています。

基本の時間帯を例としてクラスごとの稽古時間を記します。

　0900 - 0910：稽古準備、準備体操

　0910 - 0915：正座黙想

　0915 - 1015：幼年・少年部稽古
　1020 - 1120：一般稽古
　1130 - 1200：茶帯（3級）以上稽古
　1200 - 1240：自主稽古

　1245 - 1300：後片付け、清掃を行い退場

※施設の利用状況により、時間帯や稽古場所が変更となる場合があります。

   最新の予定は、「スケジュール」をご確認ください。

※稽古場所が柔道場ではない場合、稽古前後に畳敷／畳上げを行うことがあります。

　稽古開始、及び退場に時間が掛かる為、作業のご協力をお願い致します。

「合気道　明龍館」　が運営しております。

ジム・ダーズ先生不在の場合は、

さいたま市在住の有志代表が指導する場合がありますのでご承知おきください。

健翔館　柔道場（上大久保中学校）を中心に活動しています。

※予約状況によって、サイデン化学アリーナ（さいたま市記念総合体育館）、

　大宮武道館、大宮体育館、駒場体育館などの施設を利用する場合があります。